Stress au volant : Voici les astuces recommandées par Ford pour le vaincre

Stress au volant : Voici les astuces recommandées par Ford pour le vaincre

A Casablanca, les conducteurs passent une grande partie de leur journée derrière le volant. Selon une récente étude menée par Casa Transports, les conducteurs casablancais effectuent plus de 7,8 millions de déplacements quotidiens, dont 12% en voiture, enregistrant ainsi une moyenne d’environ 57 minutes passées chaque jour au volant, notamment pour se rendre au travail et en revenir. Les automobilistes à Casablanca ne représentent pas du tout un cas isolé dans le monde arabe. Beaucoup de gens qui se rendent au travail au volant de leur voiture trouvent la solitude du trajet relaxante : elle leur donne le temps de penser à la journée qui va venir, de la planifier et de se détendre en écoutant de la bonne musique.En revanche, beaucoup d’autres trouvent leurs trajets frustrants, leur temps de réflexion étant souvent perturbé par la circulation dense et par la présence d’automobilistes complètement inconscients. «Conduire est probablement la chose la plus stressante que nous faisons tous les jours», a déclaré Adriaan Coetzee, directeur marketing produit pour Ford Afrique et Moyen-Orient. «C’est pourquoi il est important de commencer enfin à réfléchir à comment conduire comme un chef !», ajoute-t-il. Voici donc une liste de choses que propose Ford pour rendre le trajet plus agréable.

  1. Commencez par nettoyer votre voiture
    Il ne faut pas beaucoup de temps avant que les déchets ne commencent à s’accumuler à l’intérieur de votre voiture. Si l’intérieur de votre voiture est propre alors il deviendra un
    agréable endroit pour vous. De plus, il vous est plus facile de réfléchir de manière beaucoup plus claire lorsque votre voiture est propre. Prenez donc quelques minutes pour nettoyer votre véhicule et enlever tout ce dont vous n’avez pas besoin.
  2. Limitez les sources de stress dès le matin
    Être en retard est source de stress. Partir un peu plus tôt peut faire toute la différence, en particulier si vous risquez de vous retrouver bloqué pendant les heures de pointe. Une analyse rapide de l’itinéraire que vous empruntez, effectuée grâce à des applications de navigation telles que Waze qui fonctionnent sous SYNC3, vous donnera une indication préliminaire de la situation du trafic, vous permettant ainsi de planifier votre trajet et d’en optimiser le parcours.
  3. Créez une atmosphère à bord qui invite à la détente
    CFaites de votre voiture un véritable havre de paix en aspergeant de bonnes senteurs au sein de l’habitacle. L’odorat est l’un de nos sens les plus puissants – l’odeur d’une
    voiture neuve est ce que les gens apprécient le plus – mais il existe d’autres parfums qui vous donneront également du tonus.
  4. N’appuyez pas trop sur le champignon
    Plus vous conduisez de manière agressive et plus vous consommez de carburant (entre 20 et 30% de plus). En ayant le pied moins lourd, vous passerez donc moins par la pompe. Mieux encore, vous vous sentirez beaucoup plus détendu au volant et vous pourrez mieux réagir face aux situations inattendues que vous pourriez rencontrer sur
    votre route lorsque vous conduisez.
  5. Changez de musique
    La musique affecte votre humeur. Si vous écoutez de la musique à haut volume, cela peut certes vous aider à mieux vous concentrer et à rester éveillé, cependant
    cela peut également vous rendre plus émotif et davantage sujet au stress.
  6. Ignorez les «tailgaters» ainsi que tous ceux qui veulent faire la course
    Par ignorer, nous ne voulons pas dire que vous ne devriez pas en tenir compte : il s’agit simplement pour vous de ne pas les laisser vous stresser, ni influencer votre façon de conduire. Après tout, être vigilant en permanence c’est être un conducteur prudent. Sachez que combien même vous respectez scrupuleusement la limite de vitesse autorisée
    ou que vous disposez d’un régulateur de vitesse adaptatif, il y aura toujours quelqu’un pour venir vous titiller et éprouver votre patience.

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