Chroniques

On est plus pareil qu’hier : Le couple en mouvement…

Sophia El Khensae Bentamy | Consultante, coach et enseignante en techniques de communication, coach en psychologie positive et en thérapie par le rire.

Mieux communiquer, mieux vivre…

Le respect, la complicité, l’écoute… ce sont les racines profondes de l’arbre conjugal. Ce sont elles qui permettent à l’amour de s’adapter au vent. De ne pas casser quand le réel souffle fort.

On se rencontre. On se plaît. On se reconnaît, parfois même avant de se connaître…
C’est un moment suspendu, souvent inattendu, où deux âmes se croisent et se choisissent. On s’aime parce qu’on en avait besoin, ou parce qu’on ne s’y attendait pas.
Un coup de foudre, une évidence, ou simplement deux cœurs qui ont su s’écouter, s’élever, se porter.
Alors on avance, main dans la main. On bâtit, on rêve, on crée une équipe. Une vraie.
Et puis… le temps passe…
Le mariage, le quotidien, les projets, les virages de la vie. Et surtout : nous.
Nous passons aussi…
Nous traversons les saisons intérieures et extérieures…
Nous changeons !
Je change…Il change…Elle change…
La personne que j’étais au début n’est plus tout à fait la même.
Et toi non plus !
Et c’est normal.
Et tant mieux !
Parce que la vie, c’est le mouvement.
Parce qu’on évolue.
Mais pas toujours dans le même rythme, ni dans la même direction.
Alors parfois, on regarde l’autre avec étonnement, presque comme un étranger.
«Tu as changé.»
Oui. Mais moi aussi.
Sauf que je ne m’en rends pas compte.
Il est essentiel d’honorer cela. De le dire haut et fort : le changement est naturel. Il n’est pas l’ennemi du couple. Ce qui le fragilise, c’est le refus de le voir, de l’accepter, de l’accueillir.
Le respect, la complicité, l’écoute… ce sont les racines profondes de l’arbre conjugal. Ce sont elles qui permettent à l’amour de s’adapter au vent. De ne pas casser quand le réel souffle fort.
Il ne suffit pas d’avoir été une belle équipe. Il faut continuer de l’être.
En arrosant les liens, comme on entretient une plante : avec attention, douceur, patience.
Prenons garde à ces écrans qui grignotent notre temps d’écoute.
À ces activités individuelles qui deviennent parfois des bulles étanches.
Gardons nos passions, elles sont vitales. Mais gardons aussi des moments à deux.
Musique, rire, lecture partagée, marche silencieuse, projets fous ou simples routines.
Peu importe. Tant qu’on continue à se regarder, à se parler, à se soutenir.
Le couple n’est pas un point d’arrivée.
C’est une aventure. Une co-évolution.
Une danse à deux, sur un rythme qui bouge, un tempo qu’il faut souvent réaccorder.
Alors, si j’avais un seul message à faire passer aujourd’hui, ce serait celui-ci :
n’arrêtons jamais d’arroser notre équipe.
N’arrêtons jamais d’écouter l’autre grandir.
Et de lui dire : je suis là. Encore. Même si tu as changé.
Parce que moi aussi, je change.
Et que je choisis encore – aujourd’hui – de danser avec toi.
Le croire et le dire haut et fort…
À soi-même et cet autre…Si important….à notre équilibre et à notre sérénité… Se le dire, le dire et y croire exactement, voire plus encore que les toutes premières fois, ces premières fois où l’on a tout fait, tout tenté, tout fortement bâti pour faire de vous et de l’autre, un couple…. À celles et ceux qui voudraient que ça ne change pas, je dis réveillez-vous, regardez-vous, écoutez-vous, cohabitez-vous et vous m’en donnerez des nouvelles…
Vous avez certainement réalisé de jolis changements, pour celles et ceux qui ont su travailler sur eux-mêmes et en cours de route d’autres transformations se sont installées peut-être sans véritablement ni courtoisement demander votre autorisation ni celle de l’autre, votre coéquipier… Des phobies, des hobbies, des si et des ça… et çà fait bizarre à vous déjà et à l’autre aussi chez qui les changements ont été différents…
Alors, bonjour la tête qui tourne, entre vos changements voulus et les non voulus à vous et les siens à lui à elle…Courage, amour et intelligence…
Et une de tonne de mieux communiquer et de mieux vivre…

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