Vous connaissez-vous ?! Un peu, beaucoup, passionnément !

« Soyez vous-même les autres sont déjà pris», a dit Oscar Wilde, Pour être soi-même que faut ’il ?! Que me faut ‘il ?! Que veut vraiment dire cette citation.

Ne suis-je pas déjà moi-même ?! Pourquoi donc aurais-je envie d’être les autres ?! Ces autres que je ne connais point.

D’abord, est-ce que je me connais moi assez, suffisamment pour arriver à être ce moi-même ?! Pour être soi-même, il me semble qu’il faut se connaitre. Petit à petit se connaitre mieux pour mieux devenir ce soi-même, pour mieux le rencontrer ce soi-même, pour mieux cohabiter avec, et pour mieux ensemble moi et moi-même grandir et s’épanouir.
ça à l’air un peu bizarre tout ce que je vous écris là ! Sauf que çà n’est pas seulement moi qui y croit, qui le dit, qui l’écrit et qui tente de le faire mais beaucoup d’autres avant moi, en même temps que moi et d’autre qui arriveront…et plusieurs d’entre vous certainement.
La connaissance de soi est une condition incontournable au soi ! Voilà !
Donc, je vous demande si vous pensez vous connaitre ?
Prenez votre temps si vous en avez besoin, ou peut-être si vous ne vous êtes jamais poser cette même question, le temps de voir au fond de vous s’il y a, des lieux, des choses non encore explorées, non encore exploitées et non encore identifiées.
Prenez-le, vôtre temps si vous en avez besoin, le temps d’ausculter votre soi et sa connaissance, de prendre conscience de ce que vous en connaissez et de ce que vous en ignorer, le temps de voyager consciemment dans votre soi…
Votre capacité de voir comment les autres vous perçoivent et celle de comprendre comment vous vous percevez vous-même est ce chemin de cette connaissance dont je vous parle aujourd’hui. Celle qui nous permet de mieux comprendre vos forces et vos faiblesses ou plutôt vos points d’amélioration…
Cette connaissance que je vous cite est étroitement liée à vos fonctions cognitives, car elle vous aide à mieux comprendre comment vous pensez, comment vous apprenez et comment vous prenez vos décisions.
Aux États-Unis, la psychologue Tasha Eurich, auteure de « Insight : Comment réussir en te voyant clairement » (2018), a étudié ce sujet en enquêtant sur des centaines de personnes.
Avec son équipe, ils ont interviewé des personnes ayant drastiquement amélioré leur connaissance de soi.
Les personnes ayant une bonne connaissance d’elles-mêmes ont été identifiées dans le cadre d’un processus en quatre étapes :
-La personne assure qu’elle se connaît bien.
-Validation par un chercheur à l’aide d’interviews et de questionnaires.
-La personne a le sentiment qu’elle a augmenté sa connaissance de soi au cours de sa vie.
-Validation par un chercheur à l’aide d’Interviews et de questionnaires.
Le processus de sélection a permis de déterminer qu’il existe deux types de personnes :
Celles qui pensent se connaître et celles qui se connaissent réellement.
Les résultats de cette enquête sont sans appel : alors qu’au départ, 95 % des participants à l’étude disaient bien se connaître, à l’arrivée, seuls 10 à 15 % des gens se connaissaient réellement.
Durant l’enquête, les chercheurs n’ont repéré aucune constante socio-économique, de genre ou démographique parmi ceux qui se connaissent le mieux. Dans le groupe interrogé il y avait des personnes de toutes catégories sociales, de tout âge, de différents domaines professionnels et différentes situation sociale et familiales, on trouvait des étudiant(e)s, des artistes, des entrepreneur(e)s, des employé(e)s, des mères au foyer…
En conclusion, nous pensons souvent nous connaitre bien, voire très bien, et pensons avoir atteints un niveau de connaissance de nous-même nous permettant de mieux orienter, de mieux diriger nos vies, nos choix, nos chemins, de mieux contrôler nos sentiments, nos émotions, et de mieux nous débrouiller avec ce « soi » pour mieux y arriver, alors que ce sont des idées de jugement de nous-même et de la connaissance de nous peu réelles et peu réalistes.
Ghandi lui a dit : « Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même ».
Cette citation est positive et inspirante à la fois, elle peut éventuellement paraitre irréalisable ou exagérée, mais si nous la décortiquons comme il se doit, nous réaliserons sa profondeur et nous apprécierons le magnifique message qu’elle nous délivre qui est celui d’aller au plus profond de ce « soi-même ». Au fond de nous-même, à la découverte et à la conquête de tous les secrets et savoirs sur nous-même dont nous avons besoin pour nous apaiser, pour nous libérer, pour nous soigner et accéder à la sagesse intérieure. Des trésors cachés qui n’attendent que nous pour venir les chercher, les prendre et nous en servir pour nous épanouir. Pour cela, acceptons de plonger dans les profondeurs de notre Être… Pour cela, acceptons de plonger dans les profondeurs de notre Être…Une sorte d’odyssée intérieure vers un face-à-face avec soi-même, qui nous aidera à progresser sur notre chemin de vie et à révéler et à tolérer toutes les facettes de notre Être….
La bonne connaissance soi est pour moi le ciment solide qui lie toutes nos compétences, nos qualités, nos pouvoirs entre eux pour mieux nous servir, pour mieux communiquer et pour mieux vivre avec nous-même et avec les autres. Elle est un également une attache robuste entre notre santé mentale et nous-même. En comprenant nos propres pensées, émotions, forces et limites, nous sommes capables de mieux évoluer à travers les défis quotidiens de la vie. Elle passe inévitablement par la conscience de soi et inversement. Pour mieux se connaitre, il est nécessaire d’être conscient de ce que nous faisons, disons, pensons, apprenons, choisissons, ressentons, et lorsque nous nous connaissons mieux nous devenons davantage conscients de tout ceci.
Une quête des plus intéressantes, des plus intrigantes et des plus bénéfiques pour nous et pour les autres.
Je termine cette chronique avec ces mots sages et forts de Idriss Aberkane. Des propos qui donne envie de leadership et de mieux se connaitre : « Vous connaître vous-même est votre devoir le plus absolu dans la vie. Tant que vous le négligez, vous n’êtes pas libre. Aussi tant que vous laissez les autres vous définir, vous n’êtes pas libre».