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Comment réagir quand on est sous pression? Comment tirer enseignement de ses échecs et les transformer en levier de succès? Telles sont les questions auxquelles Denis Thuillier, depuis 25 ans, -qui a fait de l’aide des dirigeants et des managers-à développer leurs performances au sein de leurs entreprises son métier. Pour lui, tout passe par le mental.
C’est grâce à Philippe Leclair, champion du monde et préparateur mental d’équipes olympiques, qu’est né le concept de Stratégie de la réussite. Pour ce champion «la réussite ne doit rien au hasard». C’est dans ce sens que dans ses formations, Denis Thuillier insiste fortement sur le rôle primordial du mental dans le succès d’une quelconque action. Il assimile toute personne à un sportif en quête de réussite. Pour cela, il applique les stratégies et les techniques de préparation mentale utilisées pour l’entraînement des champions. Chose qui ne devrait pas sembler contradictoire vu les conditions dans lesquelles le monde de l’entreprise aujourd’hui évolue. Ici, ce préparateur de sportifs à son tour insiste sur la gestion du stress. «Sous pression, le résultat de ce que nous produisons n’est jamais à la hauteur de ce que nous pouvons réellement donner», insiste-t-il.
Là aussi, au-delà de la qualité du résultat et le respect des délai, l’économie des moyens joue un rôle important dans la notion de la réussite. Il est important de produire des résultats optimums dans la durée et d’être capables de les rééditer avec une économie de moyens. Si l’on applique ceci au niveau individuel, c’est-à-dire répartir son énergie de façon intelligente sur l’ensemble des tâches fournies, nous maintiendrons la cadence de production au même titre que la qualité des résultats de nos œuvres.
L’observation des comportements des champions a permis de déceler des éléments de succès bien importants. Réussir sous pression et dans un évènement non adéquat sous-entend que le comportement de ces champions a été adapté de façon à ce que leur capacité individuelle ne soit pas affectée. Pour D.Thuillier, la clé numéro 1 serait la concentration. L’influence du mental sur les émotions et sur le comportement n’est pas sans poids et il y a lieu donc de savoir agir sous pression. «Sous pression, l’attitude mentale prend le pas sur notre compétence technique et professionnelle. Il faut, dans chaque circonstance, savoir garder son équilibre personnel», note la même source. Il faut vivre l’instant T et œuvrer pour faire de cet instant-là un succès. Pour ce faire, chasser toutes ces pensées négatives du genre : «Je n’ai jamais fait ça, je risque d’échouer». Par ailleurs, il est à noter que les meilleurs records sont atteints dans l’aisance. Les émotions, la fatigue et la pression nous bloquent le cerveau et affectent notre attitude mentale et donc, prendre conscience de son corps, maintenir sa concentration, chasser cette petite voix intérieure et œuvrer pour vivre «100%, ici et maintenant» seraient les clés pour transformer son potentiel en réelle réussite.
Conseils pratiques… La démarche pédagogique de «Stratégie de la réussite» a deux objectifs essentiels. Il s’agit de provoquer des changements perceptibles et durables des attitudes et des comportements et de permettre à l’entreprise d’entrer globalement dans une démarche de formation, d’apprentissage et d’entraînement afin de développer ses performances. Cette stratégie s’applique à la fois sur l’ensemble d’une équipe que sur l’individu. Toutefois, il ne suffit pas de prendre conscience de l’ensemble des orientations précitées. Pour Denis Thuillier, tout comme pour les activités sportives, cette stratégie implique l’auto-entraînement de la personne pour parvenir à produire des changements durables et pour maîtriser ses réactions et rentabilité sous pression. |
Agenda formation… Développer des techniques de créativité pour formateurs Audit des classifications et de la rémunération fixe Formation en management de projet et préparation à la certification PMP |
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