Stress : Quel impact sur la santé ?

Des experts chevronnés ont été conviés à décrypter cette thématique plus que d’actualité dans un environnement de plus en plus anxiogène. Et c’est à l’initiative de l’Association marocaine de lutte anti rhumatismale (AMLAR) que revient le mérite de cette organisation. La conférence a permis d’établir un lien entre le stress et l’impact sur le corps et de présenter les différents moyens pour essayer de l’éliminer.

D’entrée, Omar Battas, professeur en psychiatrie, a parlé du stress et de ses conséquences. L’éminent médecin reconnu pour ses travaux de recherches a expliqué comment le stress peut entraîner des maladies très graves et déstabiliser complètement le patient souffrant de cet état. Burn out, dépression,… les conséquences néfastes sur l’état psychique de la personne qui en est victime sont très importantes. Dans son intervention très détaillée, le professeur présentera des tableaux cliniques où le stress appelé «morbide» a une conséquence néfaste directe sur les personnes atteintes. L’impact est réel. Les scientifiques convergent aujourd’hui vers une corrélation entre le stress et les maladies auto immunes comme la sclérose en plaques, le psosiaris, la polyarthrite… Et c’est le Pr Ouafa Mkinsi, une référence dans les maladies rhumatismales, qui a pris le relais pour faire avancer sur ce développement.
Si le stress normal peut présenter des vertus pour augmenter l’efficacité au travail par exemple lors de défis à relever ponctuels, l’experte pointera du doigt le mauvais stress appelé morbide scientifiquement. Certains métiers sont très stressants. Dans d’autres cas ce sont les environnements qui sont trop anxiogènes. Ces situations maintiennent un niveau trop élevé de stress sur le corps du salarié qui s’y expose. Résultat des courses, ce dernier commence à secréter en réaction de l’adrénaline et surtout du cortisol ! Ces personnes commencent à souffrir de tachycardie, la tension monte et la maîtrise de ses moyens face à des situations complexes devient très difficile, voire impossible. Les conséquences sur la personne et sur le reste des équipes et sur le travail en lui-même sont évidentes. Pr Mkinsi poursuivra sa riche intervention pour expliquer davantage le lien entre le stress et certaines maladies systémiques.
Après cette large présentation, Thierry Bornado, Pr de Chi-Kung/Yi-Chuan, parlera de la gestion des émotions et présentera la méthode proposée pour y parvenir. Ces exercices permettent de se maintenir en bonne santé par un travail énergétique spécifique. À travers cette pratique, la personne expérimente son énergie interne en ressentant la force de l’immobilité du chaos originel.
Enfin, lors de cette conférence qui a pu drainer des personnes venues de tout horizon dans un amphithéâtre archicomble, c’est Safinez Yahouni, coach formatrice Maxwell Leadership, qui l’aura clôturée avec des exemples concrets touchant la vie quotidienne. Faisant adhérer l’audience à son propre vécu, l’experte aura presque décontracté la salle après plus d’une heure de sensibilisation sur un sujet qui touche la planète entière !