Des conseils nutritionnels pour le jeûne des enfants

Le Ramadan est un mois de spiritualité et de partage, mais le jeûne chez les enfants, notamment lors de cette nuit sacrée de Laylat Al qadr, nécessite une attention particulière pour préserver leur santé et leur bien-être.

Dans ce nouvel épisode de la série « Santé et bien-être », Dr Sofia Meknassi, spécialiste en nutrition et diététique, explique comment accompagner les jeunes enfants avant l’âge de la puberté dans cette pratique. Elle aborde les bonnes habitudes alimentaires, les choix de repas adaptés, ainsi que les comportements à éviter pour prévenir les inconforts digestifs et favoriser une expérience saine et équilibrée pendant le mois sacré. Une vidéo indispensable pour les parents souhaitant encourager leurs enfants à jeûner.

Photographe : Chafik Arich