Intelligence émotionnelle: Techniques pratiques de psychologie comportementale de PNL et TCC pour maîtriser ses émotions…, de Julian Legrand

«Voulez-vous découvrir votre bien-être émotionnel, faire taire les manipulateurs et devenir la personne heureuse et confiante que vous êtes censée être ?» En écrivant cet ouvrage l’auteur a voulu répondre à cette question existentielle. Pour cela, il propose des techniques psychologiques éprouvées pour guérir les traumatismes, atteindre la maîtrise émotionnelle, booster sa confiance et trouver le bonheur intérieur. Pour écrire son livre, Julain Legrand s’est appuyé sur des stratégies de programmation neurolinguistique qui visent à recâbler le cerveau et prendre le contrôle de son subconscient. Né à Montréal en 1977, le sociologue canadien est réputé. Sa brillante carrière, il la débuta par une licence en sociologie et psychologie à l’Université de Stanford. Pendant plus de 20 ans, J. Legrand a animé des formations dans tout le pays. Il aura ainsi transmis à ses lecteurs les techniques de PNL et de persuasion les plus efficaces possibles dans la vie quotidienne pour accroître leurs aptitudes de leadership.

Independently published (1 octobre 2022)