Mieux communiquer, mieux vivre… «Révélation : ton regard sur les autres parle de toi et c’est une bonne nouvelle»

Si tu crois que tout le monde t’envie, demande-toi si toi tu aimes ta vie ??!!! Si tu as l’impression que tous les autres te mentent ou mentent, interroge-toi sur ton pourcentage d’honnêteté dans tes relations… !!

Tu connais cette personne qui te dit :
– «Non mais sérieusement, tout le monde m’envie ici, c’est fou.»
Ou celle qui t’assure, sur un ton méfiant:
– «Les gens mentent tout le temps, je le sais, j’ai un radar.»
Ou encore ce collègue suspicieux :
– «Je suis sûr qu’ils veulent me piquer mon idée. Tous des tricheurs !».
Et si on te disait que… parfois, c’est celui qui pense être le plus trahi qui trahit le plus ? Que celui qui voit des jaloux partout est peut-être le plus jaloux de la bande ?
Eh, oui, nos projections en disent parfois plus sur notre miroir intérieur que sur la réalité extérieure.
Bizarre ! Non !
Bien, vrai, oui !
Je te dis, à toi qui me lis aujourd’hui : Bienvenue dans le théâtre de la projection
Car, en psychologie, on appelle ça la projection : on attribue aux autres ce qu’on ne veut pas voir en soi.
L’envieux croit qu’on l’envie. Le menteur pense qu’on lui ment. Le tricheur s’imagine que tout le monde triche. Le jaloux voit de la jalousie dans chaque regard. L’arnaqueur vit dans la peur d’être arnaqué. Je te laisse continuer…
Et là, tu te dis peut-être : «Oh non… est-ce que je fais ça moi aussi ? !!
Et, moi je te réponds : «Euh, je ne peux répondre à ta place, mais peux au moins te dire, un peu, beaucoup, pourquoi on fait ça ?
Des fois, parce que ça rassure notre ego. Accuser les autres, c’est plus facile que de se regarder en face. Un raccourci, pas très cool !
Mais parfois, c’est un signal d’alerte que quelque chose cloche à l’intérieur ou commence à clocher.
Est-ce que j’ai perdu un peu confiance en moi ?
Est-ce que je suis dans une période de doute, de comparaison, de fatigue émotionnelle ?
Est-ce que je suis aligné avec mes valeurs… ou un peu en décalage ces derniers temps ?
Je te dirais même plus que ça !!!
Et si… c’était un miroir magique ?
Oui, oui, tu as bien lu !! Un miroir, magique !!! Du genre : «Miroir ? miroir dis-moi qui est la plus belle ou le plus beau, sauf que là c’est plus, du miroir ? miroir dis-moi qui est le plus vilain, vilaine, toxique, grincheux, grincheuse, malintentionné, méfiant…».
Donc, plutôt que de fuir ces ressentis, utilisons-les comme des miroirs utiles !
Prêts pour cet instant « Miroir, miroir de vérité» !
Alors, si tu crois que tout le monde t’envie, demande-toi si toi tu aimes ta vie ??!!!
Si tu as l’impression que tous les autres te mentent ou mentent, interroge-toi sur ton pourcentage d’honnêteté dans tes relations… !!
Et, si tu penses que tous veulent t’arnaquer, regarde-toi et mesure ta justesse d’échange et ta bienveillance envers les autres… ?!
«Ils sont tous jaloux, au travail, et ailleurs… que des jaloux !!!» Stop ! Arrête-toi et pose-toi cette question : «Je les admire tout simplement peut-être ! J’aimerais faire un peu de ce qu’ils osent faire peut-être… !!!»… Admirer, être inspiré par l’autre, c’est beau, assume-le ! Assumons-le !
Mon mot bienveillant à moi dans cette chronique : ce n’est pas grave, et c’est même précieux !!!
On passe tous par ces moments. Et c’est OK.
Le plus important, c’est de savoir appuyer sur Pause et se dire :
«Qu’est-ce que cette pensée dit de moi en ce moment ?»
Oui, précieux car c’est un point de départ pour :
Se reconnecter à soi, renforcer l’estime de soi, nettoyer ses intentions, recréer des liens plus sains avec les autres.
Et pour vous, et pour nous, voici quelques solutions vitaminées pour se réaligner :
Faisons le ménage dans nos pensées : notons ce que nous ressentons, ce que nous croyons des autres… et regardons ce que ça dit de nous.
Revenons à notre vérité : quelles sont nos valeurs ? Notre éthique ? Notre façon d’aimer, de partager… ?
Pratiquons l’auto-honnêteté joyeuse : sans jugement, avec humour.
Entourons-nous de gens authentiques : ça nous donnera envie de l’être encore plus.
Rappelle-nous : le monde n’est pas contre nous. Il nous invite juste à nous reconnecter à nous-même.
Et surtout, la vraie mesure, la véritable posture c’est d’arrêter de prêter aux autres ce qu’on ne veut pas voir en nous?!
Et pour cela, mieux communiquer avec soi-même et le chemin le plus court et le plus efficace. Juste se parler comme à un bon pote :
«Eh toi là, qui pense qu’on t’en veut… T’as pas juste besoin d’un câlin, ou d’un petit coup de boost à l’estime de soi ?»