La rentrée, un prolongement, et non une rupture…

L’été a cette magie que même les plus cartésiens ne peuvent nier : une parenthèse enchantée où le temps s’étire, où les rires fusent, où les sourires deviennent notre monnaie courante. Soleil, voyages, terrasses de cafés, routes improvisées, soirées entre amis, pauses bien méritées, ou simplement ce luxe de ne rien faire. Oui, l’été, c’est la saison du lâcher-prise par excellence.

L’été est aussi une école invisible. Une école où l’on apprend sans le savoir à développer ces fameuses Life Skills, qu’on appelle aussi soft skills. Ces compétences humaines, relationnelles et émotionnelles qui, bien plus qu’un diplôme, déterminent notre réussite professionnelle et notre équilibre personnel.
Cette saison de liberté est aussi un terrain de découverte de soi et d’entraînement au travail sur ce soi…
Alors, si la rentrée marque la fin des vacances, elle ne devrait pas signer l’arrêt de mort de nos découvertes estivales de nous-mêmes…
Et si nous décidions d’entrer dans cette nouvelle saison en gardant avec nous le meilleur de l’été ?!
C’est mon invitation… Je vous invite donc dans ma nouvelle chronique à embarquer pour la reprise, la rentrée… ce que vous avez appris et libéré de mieux cet été…
En été, le temps semble plus doux. On accepte que le déjeuner s’éternise, que la route des vacances impose un détour, que la sieste dure plus qu’une « petite pause ». On ralentit. Or, la gestion du temps n’est pas qu’une affaire d’agenda et de deadlines. C’est aussi savoir respecter son rythme, planifier intelligemment et accepter qu’on ne peut pas tout faire.
Pourquoi perdre cette sagesse à la rentrée ?!
Planifier ses journées avec des temps de respiration, c’est préserver son énergie. Ce n’est pas de la paresse, c’est de l’efficacité durable. En d’autres mots, faire du temps un allié, pas un tyran !
Qui n’a pas ressenti en été cette légèreté émotionnelle ? Le rire qui surgit plus facilement, l’irritation qui s’évapore plus vite au bord de la mer, la joie simple devant un coucher de soleil. Nos émotions sont des messagères. Savoir les reconnaître, les accueillir, les exprimer sans les imposer à l’autre : voilà un Life Skill essentiel.
Nos émotions sont à apprivoiser plutôt qu’à subir !!
La rentrée, avec son lot de pressions et de reprises de responsabilités, met cette compétence à rude épreuve. C’est justement le moment d’appliquer ce que l’été nous a appris : prendre du recul, sourire, relativiser. Et oui, garder son soleil intérieur.
L’été, c’est aussi la convivialité, les longues discussions, les confidences sous les étoiles, les débats autour d’un café. On se redécouvre. On prend le temps d’écouter. Et si l’on continuait ?
Un grand secret des relations harmonieuses est de s’entraîner à écouter pour comprendre, plutôt que pour répondre. Cela paraît simple, mais combien de malentendus, de conflits, d’incompréhensions pourraient être évités si l’on mettait en pratique cette habitude estivale…
Continuons cette communication bienveillante : écoutons avant de parler…
L’été nous enseigne aussi à sélectionner ce qui compte. On dit non à certains rendez-vous, oui aux moments qui nous nourrissent. C’est exactement l’un des plus beaux soft skills : la capacité à gérer son énergie en pratiquant la priorisation de nos activités nos besoins, nos sentiments, nos émotions, nos objectifs…. nos TOUS !!!
La rentrée nous replonge dans un tourbillon de sollicitations. Souvenons-nous : dire non, c’est parfois dire oui à soi-même. C’est se donner la permission de garder le sourire au lieu de s’épuiser.
La gestion de l’énergie, c’est choisir ses priorités !!!
Soyons honnêtes : en été, on déconnecte au moins un peu. Le téléphone reste dans le sac, les mails attendent et les réseaux passent après la vraie vie. Et cela fait un bien fou.
Pourquoi ne pas instaurer cette règle toute l’année ? La technologie est là pour nous aider à gagner du temps, pas pour nous voler chaque minute. Réserver des « temps sans écran » dans sa journée, c’est retrouver de l’espace mental et renforcer sa créativité.
Le meilleur pour la fin, comme on dit…. Je vous ai donc gardé le meilleur des atout et des outils pour la fin de notre rencontre de la semaine. S’il y a une compétence estivale que nous devrions transformer en habitude annuelle, c’est bien celle-ci : rire et sourire. Cela peut paraître naïf, le rire est un outil puissant de gestion du stress, de lien social et même de santé. Le sourire est un langage universel qui apaise et rapproche.
Et en plus, le rire et le sourire sont comme des vitamines gratuites… Haha..hihi et re haha et re hihi…
La rentrée ne devrait pas rimer avec sérieux forcé. Cultiver son humour, garder le goût du jeu et la légèreté dans les interactions, c’est faire preuve d’une grande intelligence émotionnelle.
La rentrée est souvent vécue comme une reprise en main, une discipline retrouvée, un retour aux « choses sérieuses ». Mais sérieux ne veut pas dire austère. Nous pouvons choisir de conserver les trésors de l’été : la légèreté, la convivialité, le rire, le temps pour soi, l’écoute, la gestion des émotions et de l’énergie.
Bref, faire de la rentrée un prolongement, et non une rupture. L’été nous a offert une boîte à outils précieuse. La vraie question est : allons-nous la refermer… ou la garder ouverte toute l’année ?!
Mieux communiquer avec la rentrée, c’est en quelque sorte mieux la vivre…