Conseils pour bien se protéger du soleil

Les beaux jours sont là et avec eux le soleil. Après tant de grisaille, nombreux sont ceux qui désirent retrouver rapidement une belle peau mordorée. Un désir bien légitime, à condition de se protéger contre les méfaits des rayonnements solaires. Voici quelques conseils d’experts :  

Respecter les précautions de base 

Pour bien profiter de l’été en toute sécurité, les conseils classiques de prudence demeurent :

• Ne pas s’exposer en milieu de journée de 12 heures à 16 heures ;
• Mettre un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil ;
• Porter des vêtements avec un tissage serré ou traités anti-UV ;
• Se méfier des faux amis (nuages, parasol) ;
• Utiliser une crème solaire d’indice suffisant, efficace à la fois contre les UVA et les UVB ;
• Renouveler les applications toutes les deux heures et après chaque baignade.