Routes: les consignes en pleine canicule

Les automobilistes qui prennent la route doivent s’armer de prudence… mais aussi de bouteilles d’eau. Non seulement le trafic sera très dense, mais la chaleur est toujours là. En ces temps de canicule, les consignes de prudence sont à suivre d’autant plus strictement. On conseille d’emporter des boissons fraîches (non alcoolisées évidemment, d’autant plus que celles-ci aggravent les pertes d’eau et de sel par les urines), de s’arrêter de rouler toutes les deux heures et de ne pas oublier de faire une pause prolongée à l’ombre. En pleine chaleur estivale, comme le reste de l’année, les automobilistes doivent aussi guetter tout signe de fatigue (raideur dans la nuque, douleurs dans le dos, regard fixe, difficulté de concentration), de somnolence (endormissements passagers, paupières lourdes, bâillements, absences, désir fréquent de changer de position) ou de baisse de vigilance (difficulté à maintenir une vitesse constante, inattention à la signalisation ou au trafic, difficulté à maintenir la trajectoire). Au volant, il ne faut jamais lutter contre le sommeil, mais s’arrêter pour se reposer.