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ChroniquesUne
Le corps change. La pratique doit changer avec lui
Le yoga peut devenir un outil particulièrement intéressant pour travailler ce qui est absent du quotidien : mobilité de la colonne, mouvement des...
ChroniquesUne
Votre corps n’a pas besoin d’une mode, il a besoin d’un enseignement rigoureux
Le yoga n’est pas né pour répondre à une mode. Il est né d’une observation profonde du fonctionnement humain. Depuis des siècles, il...
Chroniques
Le plus beau voyage de l’été : Celui qui vous ramène à vous-même
Dans les textes classiques du yoga, le mental est souvent comparé à un lac. Lorsque sa surface est agitée, il devient impossible de...
Chroniques
Le silence, un espace de guérison intérieure
Source physiologique Le silence agit comme un miroir. Il révèle ce qui était enfoui sous les habitudes, les automatismes et les distractions. Il...
Chroniques
Le pouvoir du silence : Retrouver son être profond grâce au yoga
Apaisement Le mot yoga signifie «unir». Cette union ne concerne pas seulement le corps et l’esprit. Elle désigne aussi la réconciliation entre ce...
Chroniques
Le yoga : L’outil de transformation mentale le plus puissant de notre époque (2/2)
école de présence Le yoga ne transforme pas seulement notre corps. Il transforme notre relation à nous-mêmes. Et lorsque cette relation change, tout...
Chroniques
Le yoga, l’outil de transformation mentale le plus puissant de notre époque (1/2)
Maîtrise intérieure Bien plus qu’une pratique physique, le yoga est avant tout une science de la transformation intérieure. Depuis des milliers d’années, il...
Chroniques
Ne pas s’identifier à son statut, son travail ou son entourage: Retrouver l’essence de soi dans la philosophie yogique (2/2)
Chronique Le yoga ne cherche pas à ajouter quelque chose à ce que nous sommes. Il cherche à enlever ce que nous ne...
ChroniquesUne
Retrouver l’essence de soi dans la philosophie yogique (1/2)
Ne pas s’identifier à son statut, son travail ou son entourage
Chroniques
Pratyāhāra dans le yoga : Le retrait des sens et le chemin vers l’intériorité
Retour à soi Le yoga ne cherche pas à rejeter le monde, mais à restaurer la liberté intérieure : «Je perçois le monde,...
Chroniques
Le prestige d’être soi : Le luxe ultime du yoga
Retenue Le yoga n’est pas seulement une série de postures. Il est une science de l’unification. Une manière de réconcilier ce qui est...
Chroniques
Yoga et digestion : Retrouver l’intelligence du corps
Miroir Dans la tradition du yoga, la digestion n’est jamais réduite à l’estomac. Elle est liée à notre énergie vitale, à notre équilibre...
Chroniques
Qui es-tu vraiment au-delà de ce que tu possèdes ?
Philosophie yogique Les kleshas sont les voiles, les perturbations internes, les filtres à travers lesquels nous percevons la réalité. Ils déforment notre vision, alimentent...
Chroniques
Ce que tu penses crée ta vie : Le yoga comme clé pour reprendre le pouvoir sur ton esprit
Chemin puissant Le yoga est un véritable art de vivre. Un entraînement de l’esprit. Une discipline intérieure qui te permet, jour après jour,...
Chroniques
Yoga et qualité de l’alimentation : Quand le corps devient un temple conscient
Instrument de conscience Le yoga ne se limite pas aux postures sur un tapis. C’est une philosophie de vie qui influence la respiration,...
